Postingan

Menampilkan postingan dari Juni, 2024

Tantangan Diri: Pikiran Berisik

Gambar
Sejak menemani suamiku menjelajahi dunia manusia, mataku semakin terbuka.  Bahwa Tuhan menciptakan manusia sungguh sangat penuh kasih sayang, dengan memberikan paket lengkap tentang misi hidup dan cara menjalankannya di dunia ini. Pun dengan tujuan yang jelas. Namun karena manusia dengan paket lengkap ini tidak menyadari dirinya, maka yang terjadi adalah sebuah ketidak-sinkronan seseorang dengan misi hidupnya. Wuih, rasanya berat ya. Saat mulai mengenali diri pelan-pelan, banyak sekali WOW yang kutemukan tentang diriku. Butuh penerimaan diri dalam kesadaran penuh, instead of penyangkalan. Beberapa teman bertanya, bagaimana bisa tahu bawaan diri kita termasuk misi hidup? Alat termudah untuk menemukan bawaan diri kita adalah dengan menyadari diri secara penuh. Tapi itu pasti sangat menantang, karena kita sudah sekian lama dipenuhi dengan pikiran yang sangat beragam.  Cerita lebih dalam lagi tentang seluk beluk dunia manusia ada di sini: https://spiritualigps.com/ dan di sini:...

Meditasi, Apakah Harus Diam?

Gambar
Suatu waktu, ketika sedang ngobrol dengan teman-teman, entah bagaimana awalnya, hingga kami asyik sendiri membahas apa itu meditasi. Kebanyakan orang memahami meditasi adalah sikap duduk diam tenang dan merem. Padahal tidak harus lho. Kenapa aku bisa bilang begitu? Karena aku adalah tipe orang yang bergerak. Menurut desain diriku pun ternyata tampak bahwa bawaanku adalah selalu aktif dan bergerak. Kalau mager  malah kurang pas. Usut punya usut, mencoba baca sana sini, akhirnya aku mendapatkan informasi juga terkait meditasi ini. Dan betul, bahwa meditasi bisa dilakukan dengan berbagai cara. Inti Meditasi: Kesadaran dan Kehadiran Inti dari meditasi adalah kesadaran dan kehadiran penuh dalam momen sekarang. Baik itu dilakukan dalam diam, melalui gerakan, atau dengan bantuan musik, tujuan meditasi adalah untuk mencapai keadaan pikiran yang tenang dan fokus. Meditasi membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan membawa kedamaian batin. 1. Meditasi Berjalan Meditasi tidak ha...

Jujur pada Diri Sendiri

Gambar
Di sebuah desa kecil bernama Harmoni, hiduplah seorang pemuda bernama Raka. Raka dikenal sebagai seorang yang baik hati dan selalu membantu siapa saja yang membutuhkan. Namun, di dalam hatinya, ia menyimpan sebuah rahasia besar. Raka selalu ingin menjadi seorang seniman, melukis keindahan dunia dengan warna-warna yang ia bayangkan dalam pikirannya. Tetapi, karena tekanan dari keluarga dan masyarakat yang menganggap seni bukanlah pekerjaan yang layak, Raka memilih untuk menjadi petani seperti ayahnya. Setiap hari, Raka bangun pagi-pagi dan bekerja di ladang, tetapi hatinya selalu merasa ada yang kurang. Ketika senja tiba dan langit berubah warna menjadi oranye dan merah, Raka akan duduk di tepi ladang, memandang langit, dan membayangkan bagaimana indahnya jika ia bisa melukis pemandangan itu. Namun, ia selalu menepis keinginan itu dan berkata pada dirinya sendiri bahwa melukis hanyalah sebuah hobi, bukan sesuatu yang bisa dijadikan pekerjaan. Suatu hari, seorang pelukis tua bernama Pak ...

Sebuah Proses "Work - Life Balance"

Gambar
Work - Life Balance, kadang disalah-artikan oleh orang pada umumnya.  Ada yang mengartikan bahwa kalo sudah memilih bekerja dengan keras, maka tidak mungkin punya cukup waktu untuk keluarganya bahkan untuk dirinya sendiri. Balance means seimbang kan ya? pastinya ada saatnya kita bekerja dan pastikan kita bekerja dengan bahagia bukan karena rutinitas dari sebuah keharusan. Dengan bahagia bekerja, kita bisa memaknai work life balance itu dengan lebih sesuai dengan diri kita. Mengelola Work-Life Balance: Panduan untuk Hidup yang Lebih Seimbang Work-life balance adalah konsep penting dalam dunia modern yang semakin sibuk, di mana pekerjaan sering kali menyita banyak waktu dan energi kita. Mengelola keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting untuk kesehatan mental, kebahagiaan, dan produktivitas.  Memahami Work-Life Balance Work-life balance adalah kondisi di mana seseorang dapat membagi waktu dan energi mereka secara efektif antara pekerjaan dan kehidupan p...